Hallo Karin,
eine ganz verspätete Antwort auf Deinen Beitrag:
das ist bei meiner Schwester ganz genauso. Ich merke richtig, wie ich mich entspanne, wenn es einen Tag nicht so ist.
Bei meiner Schwester hilft als Erstmaßnahme sie in Ruhe zu lassen und wenn möglich auch aus dem Raum zu gehen.
Manchmal hilft es auch, wenn ich ihr anbiete, eine Rund Auto zu fahren ("Komm, wir fahren mal raus."). Beim Autofahren wird sie meistens müde und es beruhigt sie - aber auch nicht immer. Ich fahre dann einfach ne halbe Stunde durch die Gegend und dann wieder nach Hause. Das hilft übrigends auch bei ihr, wenn sie plötzlich "nach hause" will, obwohl sie ja zuhause ist.
Ich denke, diese Stimmungsschwankungen haben oft mit Müdigkeit zu tun, gleichzeitig sind sie aber zu unruhig, um sich hinzulegen. Ich finde es auch total nervig und anstrengend, aber es ist nicht abzustellen - leider.
Im Moment hat meine Schwester wieder mal eine Phase, wo ich sie nicht ansprechen und auch nichts machen darf, egal wie freundlich ich bin. Nur die Eltern (die zum Glück noch halbwegs fit sind) dürfen um sie rum sein.
Ich weiß nicht, ob ich Dir ein wenig weiterhelfen konnte. Wenn nicht, sei Dir aber versichert, ich verstehe sehr gut, was Du meinst, das ist megaanstrengend, was man da schon mal aushalten muß.
LG
melody :-)