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 Diabetiker Essen einfach schnell und gut dampfgarer

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Lucy
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BeitragThema: Diabetiker Essen einfach schnell und gut dampfgarer
Diabetiker Essen einfach schnell und gut dampfgarer EmptyMi 04 Dez 2013, 16:29    © Lucy
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Ich schwöre auf meinen Dampfgarer, frisches Gemüse rein, fisch auch gerne gefroren dazu, 20 Minuten gären fertig ist das essen, kann natürlich fein gewürzt werden

Oder einen Fond zubereiten

Olivenöl erwärmen 
Frischen Knoblauch dazu
Frischen Thymian

Aufgießen 

Gemüse und fisch oder Huhn dazu

20 Minuten und fertig
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